كيف نأخذ وقتنا لنحظى بحياةٍ هانئة وهادئة؟

في هذه الحلقة من طاقة حب أتحدث عن ضرورة إعادة التفكير بكيفية أخذ الوقت في كافة تفاصيل حياتنا اليومية من أجل أن نعيد السماح لأنفسنا بالتعافي من التوتر والإجهاد والسرعة، من أجل أن نمنح جسمنا وجهازنا العصبي فرصة للتعافي، ومن أجل أن نحظى بفرصة للعيش بهناء، بهدوء وبسعادة. لو لم أمنح نفسي الوقت الكافي للتعافي لما كنتُ اليوم قادرة على العودة بطاقة جديدة وبوتيرة هادئة. أن نأخذ وقتنا في كل شيء هو حقنا الطبيعي ولا يحق لأحد أن يسلب هذه النعمة منا.