كيف نختار أن نحمي أنفسنا من الناس التي تستنفد طاقتنا بإستمرار؟

في هذه الحلقة طاقة حب أتحدث عن كيفية حماية أنفسنا من الناس التي تستنفد طاقتنا بإستمرار والتي يشعر جهازنا العصبي بالإرهاق كلّما ما تواجدنا معها وحولها أو كلّما تحدثت معنا. كيف ولماذا يتأثّر جهازنا العصبي عندما نكون في مواقف تستنفد طاقتنا بشكل مستمر؟ كيف يمكن لمنح الجهاز العصبي الوقت الكافي والضروري للتعافي وللشعور بالأمان ولِرَسم الحدود الواضحة والنابعة من مكان حقيقي، آمن وثابت أن يحموا صحتنا النفسية والعقلية والجسدية؟