كيف يمكن لطاقة الخدمة أن تمنحنا الأمان؟
في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدّث عن طاقة الخدمة.
كيف يمكن لتفعيل هذه الطاقة من مكان حقيقي، صادق ومتوازن أن يمنحنا الأمان والسكينة، وأن يزيد من طاقات الخير والحب والسلام في حياتنا ومن حولنا؟

موضوع التأمّل لهذا الأسبوع هو صلاة صغيرة ترافق دربكم.

كيف تساعدنا الحيوانات على تهدئة جهازنا العصبي؟

في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدّث عن كيف يمكن للحيوانات أن تساعدنا على تهدئة جهازنا العصبي وعلى التخفيف من الحاجة للسيطرة والتحكّم بكل شيء طوال الوقت؟

كيف يمكن لوتيرة وطاقة الحيوانات أن تخفف من وتيرتنا السريعة ومن قلقنا الدائم وأن تُلهمِنا بالعودة إلي اللحظة الآنية؟

كيف ساهم طير لم أره في تهدئة جهازي العصبي في أولى لحظات توسّع الحرب الأخيرة من خلال صوته وترددات زقزقته عند الفجر؟

موضوع التأمّل لهذا الأسبوع هو دعوة للجلوس مع الحيوان الذي يحاكي روحكم.

في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدّث عن خيار حماية أنفسنا من التشويش الذهني ومن كافة المشتتات والخروقات الحاصلة من خلال الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي.
ما الذي يحدث فعلياً في دماغنا عندما نستمر في تسليم إرادتنا الحرّة للشاشات ولوسائل التواصل الاجتماعي؟
كما وأشاركم في بداية هذه الحلقة لماذا اخترتُ اعتماد عدم فتح الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي طوال الساعات الأولى من الصباح؟

موضوع التأمل لهذا الأسبوع هو دعوة للتواجد عن وعي مع النور من أجل السماح له بتنقية جسمنا وتهدئة دماغنا من كافة التشويشات والخروقات.

كيف نتحرّر من العيش الدائم في وضعية البقاء؟

في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدث عن كيفية التحرر من العيش الدائم في وضعية البقاء؟

كيف يمكن للعيش الدائم في وضعية البقاء أن يؤثّر على صحة الدماغ؟

كيف يمكن للتسليم أن يساعدنا على التعافي من الأنماط المتوارثة عبر الأجيال والتي ساهمت في إبقائنا في هذه الطاقة وفي هذه الوضعية؟

كيف يمكن لخيار استرجاع إرادتنا الحرّة من كافة المنظومات - التي ساهمت في السيطرة على الوعي البشري كي يبقى أسيراً لهذه الوضعية – أن يحررنا من الحاجة للبقاء داخل هذه الدوّامة؟

موضوع التأمل لهذا الأسبوع هو دعوة للسماح لأي من المشاعر الثقيلة بأن تمرّْ.

كيف نتعافى من خيبات الأمل؟

في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدث عن ألم الخيبات التي نواجهها في الحياة ولماذا يصعب علينا تخطيها والتعافي منها.

لماذا يختلف تخطي الخيبات والتعافي منها من شخصٍ لآخر؟

لماذا نحتاج خلق مساحة آمنة لمشاعرنا أمام أي خيبة نمرّ فيها قبل أن نتسرّ في فهمها وتخطيها؟

أين يكمن دورنا كأهل في التعافي من خيباتنا القديمة وفي خلق مساحة آمنة لأولادنا من أجل السماح لهم بالمرور بخيباتهم بأقل ضرر نفسي ممكن؟

كيف ساهمت غزة وفلسطين في رفع الوعي لمواجهة كل الخيبات والحقائق التي فهمها العالم بعد سنوات من الزيف والنفاق؟

موضوع التأمل لهذا الأسبوع هو دعوة لتقبّل فكرة أن كل شيء يسير تماماً كما هو مصمم ليكون.