موضوع التأمّل اليوم هو دعوة لتعزيز الثقة والشعور بالحلم الذي نرغب بتحقيقه في حياتنا.

في هذه الحلقة من طاقة حب نتحدث عن كيفية حماية طاقتنا وتواجدنا على مواقع التواصل الإجتماعي. كيف نختار النشر بحكمة وبوعي حمايةً لخصوصيتنا ولخصوصيّة عائلاتنا ؟ كيف نختار الإحتفاظ بإرادتنا الحرّة والعودة إلى بصيرتنا قبل التسرّع بالنشر وبإعادة النشر والمشاركة وبالتعليق وعدم الإنجرار خلف أي موجة/تراند لا تعود بالفائدة ولا بالخير علينا وعلى الآخرين؟ أين تكمن مسؤوليتنا تجاه كل فكرة ومنشور وتعليق وخبر وصورة وموسيقى نختار تداولها مع أهمية الأخذ بعين الإعتبار النية الصادقة والأصيلة خلف كل مشاركة لنا لأن ما نزرعه هو ما سنحصده. فلنتذكر دوماً أن الطاقة تتبع النية.

مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأكثر في حلقة هذا الأسبوع من أول شي بونسوار.