خوف، توتر، أوجاع في البطن، صوت مرتجف وخافت... هل شعرتم يوماً بهذه العوارض قبل عرض ما أو قبل الصّعود على خشبة المسرح؟ قد يكون أكبر مخاوفكم التكلم أو الغناء أمام جمهور. في هذه الحلقة نناقش قلق الأداء، كيف يؤثر على الصوت، و كيف نتفادى تأثيراته السّلبيّة؟ تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام: Ekovoices: https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y= Christina Kairouz: كريستينا كيروز https://instagram.com/christinakairouz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Marie Reine Ayoub: ماري رين ايوب https://instagram.com/mariereineayoub?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ما هي العلاقة بين القلب، الأوعية الدموية والجنس؟ ما هي العلاقة بين ضعف الانتصاب ومرض القلب؟ و ما هي عوامل الخطورة؟ كيف تنطبق هذه العوامل على النساء؟ نستضيف في هذه الحلقة الدكتور جول باخس، طبيب صحة عامة وقائية وباحث في جراحة القلب والشرايين في الولايات المتحدة، لنتعمّق في موضوع صحة القلب والشرايين والجنس.

من الطبيعي ان يواجه جيل الشباب صعوبة في التواصل مع الأهل. في هذه الحلقة، نطرح بعض الأفكار عن سبب هذه الصعوبات، وطرق للتعامل مع الأهل من اجل ترتيب التواصل معهم.