في هذه الحلقة تعرفنا الأخصائية في علم النفس والمعالجة النفسية يارا بصيبص عن الذكاء العاطفي ومهاراته الأساسية. كما تحدثنا عن طرق اكتسابه وسبب غيابه عند البعض مع أمثلة عملية من حياتنا اليومية.

في هذه الحلقة نعرّف الإجهاد ومتلازمة التكيّف العام. كما نشارك طرق التعامل السلبية والإجابية مع الإجهاد وتأثير هذه على جسم الإنسان.

نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه.

نسمع الكثير عن المرونة وايجابيات التأقلم والمقاومة في ظل الظروف الصعبة، ولكن متى التأقلم يتخطى المرونة ويصبح تخدير؟ في هذه الحلقة نتحدث عن التخدير العاطفي، أسبابه، عوارضه، وطرق التعامل معه.

في هذه الحلقة، تشارك مؤمنة تجربتها القاسية مع زواج القاصرات وكيف أدخلها هذا إلى عالم الدعارة. تخبرنا عن كيفية هروبها من شبكة اتجار بالبشر وعلاقة وردة بمشوار النجاة

في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة.

نشارك أبرز الأسباب التي يعيش بسببها الأفراد في مجتمعاتنا علاقات سرية. كما تعلّق وردة على كل سبب وتشرح تأثيراته وطريقة التعامل معه. فهل العلاقة السرية أجمل أم أصعب؟

ما هو أثر لوم الضحية عليها؟ لماذا لا تقوم المعتدى عليها بالدفاع عن نفسها في بعض الحالات؟ هل يمكن للضحية تفادي ذلك؟ نستضيف ياسمين مدكور، معالجة نفسية وجنسية في توجه جسدي، لتشاركنا أجوبتها. ملاحظة: الضحية قد يكون ذكر.

في هذه الحلقة نستعرض أبرز الأفعال التي قد يقوم بها أشخاص بإسم العلاج النفسي وهي مرفوضة. ومن المهم معرفتها لحماية الذات.

بعد الحلقة التي عرّفنا خلالها عن الشخصية النرجسية، نستضيف جورج الذي يشاركنا قصة علاقته مع شريكة لديها علامات الشخصية النرجسية. كما يحدثنا عن كيف أودت فيه هذه العلاقة في المستشفى وكيف تخلص منها. توضيح: في هذه الحلقة لا نقوم بتشخيص أي شخص لأنه كما نقول دائمًا لا يمكن تشخيص شخص بأي اضطراب فقط بالإستناد على ما يقوله الآخرين. في هذه الحلقة، يخبر الضيف القصة من وجهة نظره وهناك دائمًا وجهين لكل قصة. لهذا السبب لم نكشف هوية الشخص الآخر في الحلقة.