Episode Image

Comments

MariaS
May 13, 2023
انت كتير كنت موجودة بالاوقات الصعبة بصوتك شكراً

رُسُل K
May 15, 2023
صحيح انا كُل مابحس نفسي انتهيت بجي هنا واسمع صوتها وبحسها امي❤

MireilleH1
May 16, 2023
ممتنة من قلبي رسيلة. كل الأمل والسلام لقلبك 🩵💫

MireilleH1
May 16, 2023
ممتنة إذا كان صوتي والمحتوى ساعدوكي ماريا. وانشالله تكون الأوقات الصعبة مرّت وانتهت بسلام. كل الحب الك 🙏🩵💫

RayaC
May 22, 2023
Beautiful episode

MireilleH1
May 25, 2023
Thank you Raya 🙏🩵 am grateful 💫

ليش معظم الناس تعبانة، غير سعيدة وخايفة ترتاح؟

May 12, 2023

في هذه الحلقة، نتحدث عن أهم الأسباب التي تجعل معظم الناس يعيشون في حالة تعب دائمة، غير سعيدين وغير قادرين على منح أنفسهم الوقت الذي يحتاجونه للراحة.

كيف يمكن للإنشغال الدائم وعدم القدرة على تخصيص وقت الراحة بسبب البرمجات والمعتقدات المحدودة حول عدم جدوى الراحة وضرورة الكفاح الدائم من أجل النجاح وإثبات الذات ونيل الوفرة أن يتعبنا، يستنفد طاقتنا و يؤثر على صحتنا النفسية والجسدية وعلى كافة جوانب حياتنا؟

حفاظاً على صحتنا النفسية، فلنقبل النظر إلى حقيقة ما يتعبنا ويرهقنا ويجعلنا غير سعيدين، ولنقبل التحدث عن ذلك ونمنح ذاتنا كل الراحة النفسية والجسدية التي نحتاجها ونستحقها.

طاقة حب لكل من مرّ أو يمرّ بحالة تعب أو إرهاق أياً تكن أسبابها. أنتم لستم هنا بمفردكم.
يحق لكم أن ترتاحوا وأن تطلبوا المساعدة.

Listen on
Spotify Anghami Apple Podcasts Deezer Castbox

More episodes  

  2024 Hakawati Inc.

Comments

MariaS
May 13, 2023
انت كتير كنت موجودة بالاوقات الصعبة بصوتك شكراً

رُسُل K
May 15, 2023
صحيح انا كُل مابحس نفسي انتهيت بجي هنا واسمع صوتها وبحسها امي❤

MireilleH1
May 16, 2023
ممتنة من قلبي رسيلة. كل الأمل والسلام لقلبك 🩵💫

MireilleH1
May 16, 2023
ممتنة إذا كان صوتي والمحتوى ساعدوكي ماريا. وانشالله تكون الأوقات الصعبة مرّت وانتهت بسلام. كل الحب الك 🙏🩵💫

RayaC
May 22, 2023
Beautiful episode

MireilleH1
May 25, 2023
Thank you Raya 🙏🩵 am grateful 💫


More from This Show see more

Episode Image
44.200.77.92