فوائد الكتابة بشكل يومي

في هذه الحلقة نتحدث عن فوائد الكتابة. كيف يمكن لكتابة يومياتنا والتعبير عن عواطفنا المتراكمة، وعن كافة المشاعر التي نمرّ بها أن تساعدنا في تحسين صحتنا ومزاجنا، التخفيف من آلامنا والشفاء تدريجياً من كل ما قد يعيق تطوّرنا وتحررنا من الداخل