معالجة وتحرير صوتنا الداخلي

نتحدث عن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى قمع صوتنا الداخلي خلال العديد من المعتقدات التربوية المحدودة. ما هي أبرز التحديات النفسية والجسدية التي تنتج عن ذلك؟ وكيف يمكن لمعالجة كافة الأسباب الرئيسية أن تحرر صوتنا وقدرتنا على التعبير عن ذاتنا، وأن تسمح لنا بالتواصل مع الآخرين بتناغم وهدوء