Audio player

Comments

AVSNITT 14: MER JUL! THE RITUAL OF FOOD – Hur äter man med mer njutning och får bättre näringsupptag på köpet?

Hälsorevolutionen

Health & Fitness

”Rest and digest” är melodin när det parasympatiska nervsystemet får bestämma – visste du att det är lika viktigt att tänka på HUR vi äter som VAD vi äter? Att umgås och njuta av det vackra som en måltid kan vara. Gäster: stjärnbagaren Roy Fares som delar med sig av både sin härliga matfilosofi, träning och julinspiration + designern Ann Ringstrand har dukningstips för alla sinnen. Dessutom: veckans krydda saffran + veckans testare Nina testar att teckna ett äpple varje dag för att öka sin förundran i livet.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och journalist, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.


More episodes  


Listen to AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu?

AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu?

Jan 13, 2021
Listen to AVSNITT 13: MÄT DIG SJÄLV – Hur får man koll på alla hälsovärden?

AVSNITT 13: MÄT DIG SJÄLV – Hur får man koll på alla hälsovärden?

Nov 25, 2020
Listen to HELGBONUS! Marias hälsosnacks: Lär dig Abhyanga, ångestdämpande oljemassage – och mobilsera oxytocin

HELGBONUS! Marias hälsosnacks: Lär dig Abhyanga, ångestdämpande oljemassage – och mobilsera oxytocin

Nov 28, 2020
Listen to JULBONUS! 33 bästa hälsoklapparna –   té, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor?

JULBONUS! 33 bästa hälsoklapparna – té, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor?

Dec 5, 2020
Listen to AVSNITT 15: MEDITERA MERA! Vägen till ett lugnare sinne?

AVSNITT 15: MEDITERA MERA! Vägen till ett lugnare sinne?

Dec 9, 2020
:: / ::
1.0x 1.5x 2.0x