Audio player

Comments

خسارة الدهون مع بناء العضلات - المهمة المستحيلة؟

صحتك أهم مع براء

Health & Fitness

عندما يكون الهدف هو خسارة الدهون وبناء العضلات، يجب التفكير بأمرين مهمين: التغذية والرياضة. 


نتحدث في هذه الحلقة عن أكثر الطرق فاعلية لخسارة الدهون وبناء العضلات وعن برامج التمارين والتغذية التي ستساعدكم في الوصول إلى هدفكم

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.


More episodes  


Listen to دليل المبتدئين للحياة الصحية

دليل المبتدئين للحياة الصحية

Jul 3, 2021
Listen to روتين الصباح وروتين المساء

روتين الصباح وروتين المساء

Jul 17, 2021
Listen to كيف ترجع تتمرن زي قبل

كيف ترجع تتمرن زي قبل

May 10, 2021
Listen to أي زيت طهي هو الخيار الصحي؟

أي زيت طهي هو الخيار الصحي؟

May 2, 2021
Listen to الإمساك و ٣ طرق للتخلص منه

الإمساك و ٣ طرق للتخلص منه

Apr 24, 2021
:: / ::
1.0x 1.5x 2.0x