أهمية فهم عواطفنا والتعبير عن مشاعرنا

نتحدث عن أهمية وضرورة فهم عواطفنا والسماح لأنفسنا بالتعبير عن مشاعرنا من دون أن نقسو أو نحكم على أنفسنا أو على الآخرين عندما نشعر أننا لسنا بخير أو بأفضل حال. كيف يمكن للتعبير عن كافة العواطف أن يسمح للإنسان أن يكون رؤوفاً مع ذاته ومع الآخرين وأن يتقبّل طبيعته البشرية وما هو بحاجة إلى أن يتعلّمه في الحياة؟ MySay link: https://hakawati.fm/mysay