كيف نحمي طاقتنا ونتواجد بوعي على مواقع التواصل الإجتماعي؟

كيف نحمي طاقتنا ونتواجد بوعي على مواقع التواص...

Up next

عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي. أين تكمن أهمية اختيارنا لإختصاصيين يساعدونا على فهم ما يجري داخل أجسامنا من خلال النظر لكافة العوامل المؤثّرة والمسببة لظهور الألم الذي يحاول أن يحاكينا وأن يمنحنا رسالة من جسمنا لفهم جذور ما يحدث معنا؟ أين تكمن أ ...  Show more

عن النزيف الحاد والمتواصل الذي حرّرني

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن النزيف الحاد الذي أصابني لمدة ٣٣ يوماً والذي حرّرني من آلامٍ نفسية عميقة، من صدمات الحروب القديمة، من طاقة غضب كبيرة، ومن حزنٍ دفين كان متراكماً لسنواتٍ طويلة داخل رحمي وظهر إلى الواجهة نتيجة كل الألم الذي نشهده في غزّة منذ السابع من أوكتوبر. إلى أي مدى ي ...  Show more

Recommended Episodes

الاحتياجات العاطفية|Emotional Needs
حب النفس الغير مشروط

‏معرفتنا لاحتياجاتنا العاطفية بدل على النضوج العاطفي اللي بساعدنا نتعرف فيها على حالنا، واللي بتخلينا نحس بالرضا اكتر بحياتنا. 

شعور الحب والاعجاب
#عبر_صح

‏بحلقة اليوم بدنا نحكي عن شعورين الحب والاعجاب وكيف نفرق بينهم ورح نحكي عن التعلق والاحتياج العاطفي وكيف احمي اطفالي من الاستغلال العاطفي وكيف نملئ خزان الحب عندهم ونوصلهم للاكتفاء  

تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة
حرر نفسك Harrer Nafsak

‏التأمل والتفكّر هي ممارسة تهتم باليقظة الذهنية وهي تساعد على تخفيف القلق والاكتآب والألم عن طريق تواصل الشخص مع ذاته الداخلية.  الريكي هي ممارسة روحانية من اصل ياباني. طاقة الريكي تمنح الحيوية والسكينة والوضوح، وتعمق الوعي وتفتح القلوب على المحبة والتعاطف. القصد من التمارين التأ ...  Show more

(TikTok) كيف تبني استراتيجية تسويق لعملائك على تيكتوك
Marketing Basics | أساسيات التسويق

‏شبكة التواصل الاجتماعي التي تعتمد على العواطف اكثر من المحتوى نفسه! في تكتوك انت تعيش تجربة عاطفية كل مره تفتحه تشوف المحتوى الي يحيي فيك مشاعر، مشاعر الامان، الخوف، الحب، الغضب. منصة تركز بشكل كبير جداً على التفاعل العاطفي مع المحتوي وأكثر المحتوى الاعلاني فيها نجاحاً هو الإعلا ...  Show more