كيف نطمئن على أنفسنا: كيف حالي اليوم؟

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي. أين تكمن أهمية اختيارنا لإختصاصيين يساعدونا على فهم ما يجري داخل أجسامنا من خلال النظر لكافة العوامل المؤثّرة والمسببة لظهور الألم الذي يحاول أن يحاكينا وأن يمنحنا رسالة من جسمنا لفهم جذور ما يحدث معنا؟ أين تكمن أ ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن النزيف الحاد الذي أصابني لمدة ٣٣ يوماً والذي حرّرني من آلامٍ نفسية عميقة، من صدمات الحروب القديمة، من طاقة غضب كبيرة، ومن حزنٍ دفين كان متراكماً لسنواتٍ طويلة داخل رحمي وظهر إلى الواجهة نتيجة كل الألم الذي نشهده في غزّة منذ السابع من أوكتوبر. إلى أي مدى ي ...  Show more

‏مؤخراً، أدركت أن وقت التربية -إن صح التعبير- قد حان، علماً أنني لا أعرف ما هي التربية أصلاً، فقد تشدقت طويلاً في فترة حملي بأن تربية البنات تكون بالحب فحسب، وظننت أن الحب هو ما سيجعلني أقدّم فتاةً قويةً وواثقةً من نفسها تواجه المجتمع، وتختبر تجربتها في الحياةمؤخراً واجهت وزوجي ا ...  Show more

‏للاطلاع على باقات محتوايز اضغط على الرابط أدناه https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium=podcast&utm_campaign=ebsaar (42933a5fcf1f6b09d6d5) ممارسات تساعدنا على تحسين العلاقة بالجسد ركز على كل ما يمكن لجسدك أن يفعل من أجلك .. ركز على كل تلك الأشيا ...  Show more

‏في حلقة اليوم شاركت قصّة قصيرة عن كيف أتعامل مع مشاعر الانزعاج وأهمية السّعة النفسية، أيضاً قرأت معكم رسالة من القلب كتبتها لي ولكلّ شخص يسمع. برنامج ٢١ يوم للتغيير: لمساعدة من تتميز حالة جهازهم العصبي بالأعراض التالية:التشوش أو ضباب الدماغالشرود والإنفصال عن الواقععدم القدرة عل ...  Show more

‏ايماني ان افضل خبرة نتعلمها هي خبرتنا في ذاتنا — خلاني ابحث اكثر عن جسدي كمرأة و ادخل في عوالمه الفريدة من نوعها. في هالحلقة نتعمق في دورة الحيض عند المرأة و كل المراحل الي تمر فيها خلال ٢٨ يوم. كل فصل فيهم يدلنا على طاقاتنا الجبارة و السحرية في رحلة الحياة و كل جزء منها يدعم جز ...  Show more