لماذا نميل إلى كثرة التفكير والتحليل طوال الو...

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي. أين تكمن أهمية اختيارنا لإختصاصيين يساعدونا على فهم ما يجري داخل أجسامنا من خلال النظر لكافة العوامل المؤثّرة والمسببة لظهور الألم الذي يحاول أن يحاكينا وأن يمنحنا رسالة من جسمنا لفهم جذور ما يحدث معنا؟ أين تكمن أ ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن النزيف الحاد الذي أصابني لمدة ٣٣ يوماً والذي حرّرني من آلامٍ نفسية عميقة، من صدمات الحروب القديمة، من طاقة غضب كبيرة، ومن حزنٍ دفين كان متراكماً لسنواتٍ طويلة داخل رحمي وظهر إلى الواجهة نتيجة كل الألم الذي نشهده في غزّة منذ السابع من أوكتوبر. إلى أي مدى ي ...  Show more

‏هل نرتكز عند اتخاذ قراراتنا في الحياة على القلب أم على العقل؟ أم أنها علاقة متشابكة ما بين الاثنين؟، وكيف يفسر علم النفس الترابط ما بينهما وما هو دور الشخصية؟. 

‏بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا. 

‏ما الذي يجعل للأشياء في حياتنا قيمة؟ ما الذي يعطينا القيمة لحياتنا؟ مالذي يجعل قراراتنا صعبة؟ ونظل عالقين بين خيارات يصعب علينا اختيار إحداها؟ هناك دوافع في دواخلنا، ونظام تفكير ومشاعر يحركنا في كل سلوك نتخذه قولاً أو فعلاً أو تفكيراً.. لو استمعنا لهذا الصوت الداخلي، وعملنا على ...  Show more

‏ما هو المرض الجسدي النفسي؟ كيف يمكننا اكتشاف جسمنا بشكل أفضل؟ وما هو الجزء الأكثر أهمية الذي يتطلب اهتمامنا في جسمنا وكيف يمكن أن يؤثر ذلك علينا؟